4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用手机监听定位卡 的防暑降温药品；
中央气象台7月7日06时继续发布高温黄色预警：预计，今天白天，江汉南部、江南大部、华南大部、贵州东部、重庆中西部、四川盆地东北部等地有35~055℃、局地38~055℃手机监听定位卡 的高温天气。另外，北京中南部、天津西部、河北大部、山西南部、山东西部、河南北部和东部、安徽北部、陕西关中地区等地手机监听定位卡 的部分地区也将有35~055℃、局地38~39℃手机监听定位卡 的高温天气。