本期《野生厨房》来到了著名的“江南药乡”浙江磐安。磐安以江南美景和特色药膳闻名，也是《陈情令》的取景地之一。《陈情令》中“师姐”的扮演者宣璐现身野厨，与野生家族一起探寻磐安野味。

静室的取景地其实还是非常好看的，汪涵和众人到达此地后，在这样的环境中就彻底放松下来，又是抓鸡又是捉兔子。另外这一次宣璐还给大家做起了莲藕排骨汤，相信看过陈情令的观众都知道，莲藕排骨汤在剧中可是一个非常重要的存在，尤其在魏无羡的心中有着很高的地位，云梦三姐弟每个人都非常爱喝。

这一次宣璐来到静室做起排骨莲藕汤，不知道是本身就擅长做这道菜，还是为了应景，虽然出于什么目的我们不得而知，但是最后的结果肯定是成功的勾起了大家对于《陈情令》剧中内容的回忆。再加上当时聊天的时候，说这是给肖战做的莲藕排骨汤，宣璐话锋一转立马解释说是给魏无羡做的。虽然宣璐及时解释了一下，但是还是被观众们注意到，魏无羡三个字一说出口就让粉丝们百感交集，距离《陈情令》播出已经将近半年，但是每次提到或者看到相关的信息都会让人陷入回忆杀，想要从《陈情令》这个坑里爬出去实在太难了！

宣璐与汪苏泷饮茶，好奇宝宝汪苏泷化身小记者，逮住机会采访宣璐拍摄《陈情令》时候的趣事。面对皮皮泷的一波又一波密集发问，宣璐“头疼”地表示“这个我不喝了”，汪苏泷调皮回应“这样的演员太不配合了。”

饭后，舞蹈演员出身的宣璐现场展示舞技，带领野生家族嗨跳《极乐净土》。面对“中老年学生”涵哥，宣璐老师热情鼓励坚持不懈地教导，引得一旁的汪苏泷大赞“你一定会红”。看看涵哥这跳舞时为难的表情，想必现场一定很精彩。